'백색소음' 집중력에 효과적

귀에 거슬리지 않는 소음을 뜻하는 '백색소음'이 집중력을 높이는 손쉬운 방법으로 화제를 모으고 있다. 백색소음의 예로는 카페 소음, 파도소리나 빗소리 같은 자연의 소리, 진공청소기나 헤어 드라이기 소리같은 일상 소음 등이 있다.

한국일보는 지난해 정적인 상태보다 백색소음을 들을 때 집중력이 47.7%, 기억력은 9.6% 향상되며, 스트레스는 27.1% 감소하고 학습시간이 13.6% 단축되는 효과가 있다는 한국산업심리학회의 연구 결과를 인용, 보도했다.

해당 보도에 따르면, 한 음향 전문가는 "대부분의 사람이 잘 들을 수 없는 50헤르츠 미만의 저주파 소리를 지속적으로 들으면 주변 소음을 상쇄시키는 효과가 있다"며 "개인마다 효과는 다르겠지만 산업적으로는 이미 백색소음을 활용하고 있다"고 말했다.

이어 숭실대 소리공학연구소 배명진 교수는 "카페 소음 등 평소에 흔히 듣거나 지속적으로 들리는 백색소음은 듣는 이에게 안정감을 느끼게 한다"고 전했다.